Zumba Step

Zur Zeit finden keine Zumba Step® Kurse statt!

 

Was ist das Zumba Step® Programm?


Das Training besteht zu 30 % aus Fitness-Uebungen, 40 % Tanz-Elementen (zum Beispiel Tango-, Salsa, Merengue-Elemente) und 30 % Step-Aerobic-Schritten sowie einer guten Portion an motivationsförderndem Klatschen und Animation der Trainerin. Zusätzlich wird auf dem Step trainiert; das ist eine "Trittstufe".

 

Das Zumba-Erfolgtsrezept - Tempo- und Rhythmuswechsel, leicht zu erlernende Mini-Schrittfolgen, Hüftschwung-animierende Hits, verschiedene Tanzstile - ist auch hier der Kern der Stunde.

 

Wer Zumba mag, dem wird auch Zumba Step gefallen. Wer es noch nie ausprobiert hat, aber Spass an Tanz und Rhythmen in bunter Gesellschaft hat, sollte bei dem Programm mal mitmachen.

 


 












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