PILATES

MIT 10er Abo in HERGISWIL



Dieses bekannte Zitat von Joseph H. Pilates (1880-1968), dem Entwickler der Pilates-Trainingsmethode, ist mehr als eine hohle Werbe-Phrase. Pilates ist ein gezielt körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Nicht Quantität, sonder Qualität der Pilates-Uebungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Meine Pilates-Ausbildung habe ich bei Art of Motion in Bern absolviert. Ich unterrichte zeitgenössisches Pilates. Das heisst:

Probieren Sie es aus; sie werden begeistert sein!


Neu geplant sind:

Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr

Ab 5 Kursteilnehmern starten die Kurse!


 












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