AROHA


NUR mit 10-er Abo!!!
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Aroha® ist ein Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen (inspiriert vom Haka - neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst Kung Fu und dem Tai Chi, die mit einem einfachen Grundschritt, ein Beugen hauptsächlich in Hüfte und Knie, verbunden werden.

Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt. Dabei gibt es starke und ausdrucksvolle sowie weiche und sinnliche Bewegungsabläufe im 3/4tel-Takt, der Aroha® seine einzigartige Note gibt.

Während der gesamten Lektion bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fliessend ineinander über. Da Aroha® hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren Low-Impact-Anteilen besteht, eignet sich das Workout für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level.

Aroha® wird als sehr unkompliziert erlebt. Im Vordergrund steht der Spass und wenn sich dann sogar noch eine Gänsehaut einstellt, hat sich die Sache mehr als gelohnt!

Probieren Sie es aus - sie werden begeistert sein!

 












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